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  • 产后恢复6大黄金期,你都了解吗?

    产后恢复6大黄金期,你都了解吗?

         很多妈妈生孩子之前,也都是小公主,都是妈妈的宝贝,但是生完孩子,产后身份的转变,使得整个人的气质骤变,体型随之发生了变化:小腹突出、胯部变宽、胸部下垂...... 让妈妈们在育儿焦虑的同时,很容易对自己失望...[详情]

  • 月子里能吃哪些水果,妈妈们看过来

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         经常有姐妹问我坐月子可以吃水果吗?答案是肯定的,只要新妈妈选对水果,适当食用不但不会着凉,还能补充维生素群,有助于身体恢复。 那么坐月子吃什么水果好呢? 吃水果需要注意哪些事项? 另外,月子期不能吃哪些水...[详情]

  • 顺产和剖腹产的产后恢复方式有什么不同?

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         产后42天有一次产后复查,复查包括妇科检查、哺乳情况、盆底肌肉功能检测、MES运动功能检测、剖宫产伤口恢复情况等等。如果产后康复的情况良好,可以恢复运动。无论是做哪一种产后运动,都应该先获得医生的许可。太早...[详情]

  • 孕期妈妈有活力,宝宝更元气!活力窍门大公开!

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         孕育新生命,对于每一个妈妈来说,都是一个艰巨的“大工程”。 从备孕到怀孕,随着生活水平的提高,越来越多的新时期孕妈们,开始对自己有了更科学的要求。生娃,再也不是单纯的“生个孩子”就好了。努力做到“面面俱...[详情]

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