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    奶少可以催乳,奶多这几点经验可以解决

         一位宝妈说:“生了宝宝后奶就开始胀,奶水多得受不了。白天宝宝喝完后没到一个小时就胀满了,只能用吸奶器吸出来;晚上压根没法睡觉,奶水到处滴答,有时太困了可还得逼着自己起来去吸奶,不然得胀痛死!” 她平时...[详情]

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         民间坐月子一般指30天,产科学上则一直延续孕周的算法。一周7天,即产褥期为6~8周。也就是说:顺产妇坐月子,一般要坐42天;而剖宫产妈妈坐月子通常需要坐56天。剖腹产坐月子要注意哪些问题呢? 1、产后不排气,就...[详情]

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         产后康复对每一个产妇来说都是非常重要的。如果产后康复做的不好,有可能会落下月子病,或者会引起子宫脱垂,阴道脱垂,膀胱脱垂等产后并发症。产后康复的项目有很多,有盆底康复,有瑜伽,有产后通乳催乳等,那么在...[详情]

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    哺乳期妈妈应该怎么合理饮食?

         哺乳期妈妈一方面要逐步补偿妊娠,分娩时所耗损的营养素储备,促进各器官、系统功能的恢复;另一方面还要分泌乳汁,喂养宝宝,如果营养不足,将会影响乳母健康,减少乳汁分泌量,降低乳汁质量,影响婴儿的生长发育。 那...[详情]

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