呵护乳房健康 需要警惕乳腺炎

浏览次数：4353     发布时间：2018-12-22

　　

呵护乳房健康 需要警惕乳腺炎

成都孕靓产后康复中心的熊熠医生说，分娩后，乳房开始分泌乳汁，供给宝宝食用。如果产后分泌大量乳汁，宝宝吃不完又没有及时排出的话，就会出现奶胀，同时引起乳房胀痛。一般情况下，随着婴儿的吮吸，乳腺管被打开，疼痛几天就会消失。

倘若乳房内的部分乳腺管堵塞，便会造成乳汁淤积，乳房出现硬块。妈咪乳房出现硬块的话，一旦触碰到便会有疼痛感，不及时处理很容易引起乳腺炎，让妈咪痛苦不堪。

产后出现乳房胀痛的原因有多方面，哺乳姿势不正确、自身奶水较多，又或是自身乳头凹陷等问题，导致宝宝不好吸吮等。

有什么好办法，帮助妈咪疏通乳腺管,缓解乳房胀痛呢？

成都孕靓产后康复中心表示首先请新手妈妈务必掌握正确的哺乳姿势

如果哺乳姿势正确，宝宝和妈妈都可以受益。不仅能够让孩子和母亲感到舒服，妈妈也不会感觉到乳头疼痛，而且乳汁更容易流出来，孩子喝奶更加顺利。

剖腹产哺乳

妈妈哺乳时，在背后放几个枕头靠着，弯着的两膝之间好也放一个枕头，让宝宝面对着妈妈，靠在妈妈的身上，而妈妈用放在下面的那只胳膊搂着宝宝的头，然后再用另外一只胳膊扶着，也可以用绵软的物品垫一下，这样宝宝吃奶也容易一点。妈妈不需要弓着身体，只要做到这样就可以了。

顺产哺乳

1.妈妈坐在有靠背的椅子上，再准备一个小板凳。给孩子喂奶的时，如果宝宝吮吸左边的乳房，就把左腿踩在凳子上，反之同理。这样可以轻松地抬高宝宝的头，孩子更容易喝到奶。

2.妈妈可以把宝宝抱起来，依靠在大腿上，同时让宝宝枕在妈妈的手臂上，然后利用手腕的力量支撑着宝宝的背部。

除了正确的哺乳姿势外，成都孕靓产后康复中心的熊熠专家说下面3点也很重要

1.定时排奶

乳腺管堵塞是由于乳汁没有及时排出引起的，而宝宝作为世界上棒的“吸奶器”，因此妈妈可以在宝宝吸吮乳汁的时候，轻揉硬块，由外推到内推一下， 这样对疏通能有所帮助。

但是宝宝毕竟太小，胃口不太大，有时乳汁未吸净，这时候妈妈要利用吸奶器将两侧乳汁都吸完，避免乳汁淤积出现肿块，引起乳房胀痛。

2.热敷或冷敷

当妈妈乳房出现硬块后，关于是热敷还是冷敷一直饱受争议，其实两种方法都有可取之处。热敷有利于扩张乳腺管，能帮助疏通奶结。但热敷会刺激泌乳，当乳房乳汁化开后应该马上让宝宝吸。

如果不能保证热敷后有宝宝立刻喝奶的话，妈妈还是采用冷敷好。冷敷可以降低局部温度，消除乳腺管周围组织的水肿，减轻阵痛并控制炎症。

3.请个催乳师

如果尝试了不少方法依旧搞不定乳房硬块的话，那妈妈就请专业的催乳师，通过按摩经络和穴位的方法疏通乳腺管。

乳房作为小宝宝的粮仓，需要妈妈的用心呵护！

 

 

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

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