枸杞加一物，补肾拥有好身体

浏览次数：2807     发布时间：2019-01-9

枸杞加一物，补肾拥有好身体

成都孕靓产后康复中心的熊熠医生说，枸杞子是一味药食同源的滋补佳品，中医很早就有“枸杞子养生”的说法，也常被当作滋补调养良药。枸杞营养多，很多人都知道它具有养肝明目补肾，强筋补阴，的疗效，特别适合肝肾不足，膝腰酸痛，阴火旺盛，眼花遗精的人食用，经常食用，有明显的疗效。那怎么吃才能够有效的补肾呢？

1、枸杞+觅阳参

枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。觅阳参常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症。

服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味，一般连续服用一个月左右，对于男性出现的阳痿早泄以及遗精等问题有改善的作用，还能有缓解性欲低下的问题，对于男性肾气不足有改善的作用。

2、枸杞+黄芪

枸杞子可调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，黄芪具有促进骨髓细胞的分化，促进细胞的生成，明显的提高人体免疫力，改善人体内的新陈代谢。

吃法：黄芪、枸杞各10克。开水冲泡，代茶饮，有条件的话可以用水熬煮1小时。（建议使用闷烧壶或保温杯，开水冲泡30分钟，味道和效果更佳）

在日常生活中，我们如果坚持使用的话，一定可以改善自身肾虚体弱的症状，还能够起到强身健体，抗衰老的作用。男性朋友使用的话，也可以有效的增强肾功能。

成都孕靓产后康复中心，2005年由成都中医药大学科班团队创立，13年专注中医产后康复调理，用心守护，用爱呵护，让每一位宝宝喝母乳，为每一位妈妈塑造健康身体。上千万妈妈的体验，为产妇量身定制产后调理方案。更专心，更用心，所以更放心。

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