产后常见的不适，准妈妈要心中有数

浏览次数：3259     发布时间：2017-02-10

怀孕和生产是对身体的一次大考验，准妈妈在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：会阴口疼痛、便秘和痔疮、排尿困难等等一系列的问题。以下汇总了产后常见的7种不适症状，准妈妈们可以提前了解一下，避免产后猝不及防。
腹部疼痛
上腹疼痛较常发生在剖宫产的妈咪，当腹部开刀、空腹时间较长、肠胃蠕动不好，而容易引起肠绞痛，合并便袐、排气不顺、呕吐等其它肠胃的症状。产后下腹疼痛，多为子宫收缩所造成，产后数个小时到2天之间最明显，产后2周就比较能够适应这样的感觉。一般，产后3天痛觉会愈来愈不明显，若轻摸肚子就会有明显的庝痛感，或恶露有异状、发烧，可能为合并感染。
伤口疼痛
自然生产的伤口于会阴部，疼痛程度可视伤口大小、血肿现象而有所不同，以一般情况来说，疼痛感于产后数小时至2天内最为明显，出院回家休养或在月子中心时只会有些微的不适。
剖宫生产伤口较大且位于疼痛感较明显的下腹部，一般也是在产后的2天内最为疼痛，疼痛的感觉会依时间与伤口的愈合状况愈来愈轻微，持续到产后约2个月左右，临床上，也有部分妈咪疼痛感持续到产后半年，若因动作较大，拉扯到某个角度就会出现些微的痛感，属正常现象。

便秘和痔疮
产后避免几乎是大部分新妈妈都会有的困扰，有的情况严重甚至引起痔疮。这都是因为在产后最初的几天，由于肠胃蠕动不佳，运动量减少，以及伤口疼痛等等所导致的。
一般情况下，随着产妇的身体逐渐恢复，便秘的问题也是会随之改善的，所以不需要特别的治疗。只需要通过多补充液体和多吃青菜水果来加以改善就可以了。
排尿困难
排尿困难是产后最常见的症状，很多新妈妈们在分娩后的几天里面都会出现排尿不自在，甚至会有些疼痛的情况。但是，由于产后准妈妈的尿量会明显的增加，为了防止尿潴留，还是需要新妈妈尽早的解决产后排尿困恼的情况。
出汗多
产后新妈妈由于新陈代谢比较旺盛，所以会产生大量的体液，尤其是到了晚上的时候。不过，这些都是正常的生理现象，产后的一周内是会自行消失的，没有必要太过的担心。
不过由于出汗多，所以新妈妈体内的水分会大量的流失，并且也很容易感冒。因此，产后妈妈们要适当的饮水补充体液，并且多注意的皮肤清洁，经常洗澡。穿的衣服要适当，不要穿太厚或者是太过的少，不感觉寒冷就可以了。
乳房肿痛
初乳泌出后，就应给婴儿喂奶或用吸奶器将乳汁吸出来，不然就会出现全身发热、乳房肿胀疼痛的症状。产后4—5天如出现初乳带血、乳头裂开、流出浓液、硬块不消等现象，应到医院医治。很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎，表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷，如果未能及时治疗，就会继续发展成乳房脓肿，最后脓肿破口流出脓液。
心理上的不适

很多女性在怀孕时受到家人的关注，怀孕之后家人的关注渐渐转移到孩子身上，对女性的关注也就少了，关心也就分走了一部分。此时女性会有一种失落感，加上受到体内激素的影响，有些女性心理上会出现一些不适，情况严重的甚至会出现抑郁症状。女性产后家人要多关心照顾，多和她们聊聊天，说说话。女性自己也要多想想孩子和幸福的生活，让自己过得轻松愉快，这样才能避免心理上的不适。

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