享受哺乳的乐趣，与宝宝零距离的互动！！

浏览次数：3110     发布时间：2017-07-8

　　

题记：

孩子是每一对父母的天使。初为人母，总想给他/她更好的，母爱无私。

“听说母乳喂养有利于孩子的健康成长！”

“喂奶很痛的呀！受得了吗？”

“一切为了孩子，再痛也受得了！”

“奶水少，孩子根本吃不饱！怎么办呀？”

“堵住了，孩吃不到奶，哇哇大哭！心好痛！”

“奶水太多了，吃不完，溢奶都把衣服弄湿了！”

各种哺乳问题，让你没法畅快的哺乳，怎么办呢？

别急，靓妈妈有妙招！

产后一般会遇到乳腺问题——乳腺管“交通堵塞”

乳汁排出不畅时，易发奶结（又叫“堵奶”）。此时妈妈会感到乳房疼痛，可能也会摸到硬块，而体温通常是正常的（低于37度）。但堵奶太严重也会导致产后高烧。主要原因有：

1、有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”，造成乳腺管内部被堵住，乳汁没法正常排出；

2、有的过早喝了催乳汤，妈妈乳汁分泌太多，乳腺管来不及排出；

3、也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结；

4、内衣太紧压迫乳房，妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧；

5、哺乳时妈妈总是用手指压住乳房，宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房。

6、天生乳头凹陷或平乳头，大多数会乳腺不通，因为乳头异常宝宝吸不到，那乳腺就不会通畅，容易导致乳汁淤积。

总之产后妈妈会因为各种原因导致乳腺管淤塞不通，从而引起乳汁充盈淤积成块，婴儿吸不出奶，则会形成乳汁淤积，引起乳房胀痛。

解决方法：

1）对天生乳头凹陷或平乳头，如果孕前没有纠正乳头，产后就有点麻烦，好的方法是用乳头牵引器把乳头吸出，然后轻柔乳晕、先挤出一部分奶汁，并用手指按压乳头周围，突出乳头使宝宝容易吸到或用吸奶器吸出。

2）穿戴宽松的内衣，不要压迫乳房；

3）保持心情愉快，享受哺乳乐趣；

4）产后一周内以清淡的汤类为主，这时期以排恶露为主，水分摄入要控制适量。

5）预防乳汁过多，一般奶量多的妈妈们比较容易堵奶，所以奶量尽量和宝宝平衡，当宝宝两边都吃完后，只要乳房不胀了，就不要刻意去“再吸出来”。

（所谓的“吸空乳房”是一个误区啊！首先我们明白乳汁是吸不空的，随时会来奶阵怎么会吸空呢！假设宝宝吃完睡觉一两小时了，说明你乳汁已经够宝宝吃了，那你继续吸奶器吸出是不是又等于另一个宝宝在吃奶，这样经过几天的刺激，乳房的信号会认为我要多产奶，这样就会成为恶性循环了，妈妈们每天的任务除了喂奶就是挤奶，有妈妈反映包括晚上也是定时起来挤奶，睡眠不足人会抵抗力下降，所以容易感冒或乳腺炎了也会找上门来。）

6）外出或睡觉压到乳房是引起堵奶多的，所以妈妈们外出时切记乳房有点涨了就赶紧挤出一些，不要存在乳房内。

7）不要盲目热敷，应当温热毛巾在乳房上敷2、3分钟，即开始哺乳，需要宝宝正确的、足够深度的含乳，确保有效吸吮。敷太久和只敷不排都不正确。

总之，乳腺通畅后想办法让宝宝多吸，关键是让宝宝长大嘴含住乳晕。有些妈妈因为乳头不好吸，就不让宝宝吸而用吸奶器，因为吸奶器的吸力不够，导致乳腺不是很通畅，造成乳房周围有奶块。

为了避免堵奶结块，有几点要注意：一是吃不完的奶一定要挤出来，不能偷懒，也不能认为涨了奶孩子不吃，可以存在乳房里（这跟上面提倡不要挤的区别是妈妈喂了奶后还奶涨）。

二是密切关注自己的乳房、乳头。乳头皲裂之后，要注意保持清洁，不然细菌侵袭也容易感染乳腺炎；乳房一旦结块，尽快处理，三、四天还不好，注意观察硬块部位有没有红肿、自己有没有发烧，如果有，赶紧去医院作消炎处理。

温馨提示：哺乳期出现乳腺堵塞（乳房有硬块）的妈妈，一定及时把硬块排出，时间越长越难排开，即便打了消炎针或吃消炎药后，也要把硬块排出，不然会为日后留下祸，切记！

摆脱乳腺烦恼，就找成都靓妈妈，专业、值得信赖！

　

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