产后康复+小儿推拿 双剑合璧，横扫母婴市场

浏览次数：2807     发布时间：2017-09-13

　　

产后康复+小儿推拿

双剑合璧，横扫母婴市场

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一、产后恢复

产后恢复主要是形体上的恢复和生理功能上的恢复，新妈怀孕期间摄入大量营养品，就导致过多脂肪囤积在腹部，几个月下来就形成了“水桶腰”，一般孕妇生完宝宝后，体重会胖10-12斤是很正常的。所以，产后减脂要做到两个方面：1、饮食方面：饮食上做到“少糖、少淀粉”，吃饭以7分饱为佳，这样可以有效地促进体内脂肪消耗。2、合理运动：科学饮食+合理的运动才能达到理想的减肥效果哦！

在生理变化上容易出现产后尿失禁、主要是盆底肌松弛，子宫和盆骨没有恢复好。宝妈产后很容易遭遇排尿不畅、尿失禁等问题，有时打个喷嚏，尿尿就不受控制地出来了，实在让人尴尬。在妊娠期间，子宫是向下移位的，盆底肌肉也就会受到压力的作用逐渐松弛，导致膀胱颈下降，压力使膀胱颈关闭不好，排尿就出现了问题。初产新妈会进行侧切手术，留下了伤口，而尿液中的盐分常常刺激伤口，所以新妈对于排尿就容易产生心理阴影。

主要的应对方法有：产后保持心情愉悦，有意识地做提肛运动，慢慢恢复盆地肌肉的收缩力，才能更快地解决产后排尿问题。

另外还有乳腺的问题，无奶、奶少、堵奶、涨奶、乳腺炎等，都是困扰产后妈妈们的常见问题。在家的时候妈妈们可以自己护理，如果出现发烧、堵奶、乳腺炎等问题要及时联系催乳师或产康师，能用手法解决的问题，最好不要吃药，尤其是处于哺育状态的产后妈妈。实在太严重就要马上送医就诊。

产后恢复特别注意不能“贪快”。有权威机构调查表明，生产后缺乏调养，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头疼的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%，严重的是各类疼痛症大约增加了30%。所以，产后坐好月子，做好产后恢复真的很重要！

二、小儿推拿

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

小儿推拿是纯绿色疗法，可替代部分化学药品，减少化学药品毒副作用，增强孩子机体的自然抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生，达到有病治病、无病保健的目的。随着现代人们健康理念的更新，很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法——小儿推拿，目前，该疗法已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。

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成都中医药大学针灸推拿学院技产康技能实训中心——“孕靓妈妈”由成都中医药大学科班团队联合创建，成为成都地区较早从事通乳、催乳的产后康复机构。长期提供各种产后康复服务项目：

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