西方人产后不坐月子，你以为你也可以么？

浏览次数：2819     发布时间：2017-10-9

　　

女人产后必须坐月子，老一辈的总会这么嘱咐。但自从知道了西方女人生产后随意走动，不会卧床休息，冷的、油腻的食物随便吃，使得很多都市新女性不禁怀疑：传统的产后坐月子，究竟是科学还是陋习？我们产后坐月子真的有必要么？下面就来详细介绍一下。

中西方产后的差别

一、月子饮食

西方：大多数西方女性生产后两、三天，没有任何忌口，想吃什么就吃什么，想玩儿什么就玩儿什么，很多英国、美国接待妇女生产的医院，在新妈妈们产下孩子之后隔三个小时，护士就会抱着新生儿来吃妈妈的奶，同时，依照每个新妈妈不同的饮食习惯，护士们也会送来冰块、冰激凌、果汁等饮品。

中国：产后第二天的新妈妈们只能喝小米粥。产后一星期左右，为了催乳，新妈妈还要喝鸡汤、鱼汤等等。

二、生活起居

西方：如果是顺产，欧美新妈妈们会在24小时离开医院，如果是剖宫产会稍微延迟一些时候回家，而一回到家中，她们走亲访友、不需要特别的护理，特别是在起居和饮食方面没有任何的顾及。

中国：经济条件一般的家庭可能会请妈妈或者是婆婆伺候月子，而有金钱实力的家庭则会请月嫂、或者是去月子中心疗养。月子期中产妇会被要求不能洗澡、洗头，不能吹风、出门等。

产后差别大的主要原因

原因一：西方女性的饮食结构和中国人完全不同，西方女性营养好

在西方，各种奶酪、火腿肉和高品质的橄榄油是主要食物，这和中国人的饮食结构有着明显的区别。可能你会说，西方女性的饮食都是高热量的食物，中国传统营养学就讲究营养均衡，从肉禽蛋奶和蔬菜水果的摄取中同样各异摄取各种营养成分，在营养上不会比西方女性差。但是，老一辈的人们当时生活在一个相对艰难的时期，计划经济时代，物资短缺，更别说有很好的营养了。在加上怀孕，身体营养都被胎儿汲取了，因此月子期必须大补。中国传统的坐月子方式是从那时人们的营养状况决定的。

原因二：中西方文化教育背景、生活状况不同，西方女性爱健身，身体状况要比中国女性好。

西方的少年儿童，一般只上半天学，下午几乎都在健身房里。西方影视女明星，几乎个个坚持身体造型训练，她们身上除了肌肉，少有赘肉。而在中国，会经常运动和健身的女性仅占极少部分，这从根本上来说也是国家教育制度决定的，从小升初，到考高中、考大学，中国孩子就活在功课和成绩的重压下，有空余时间都拿去做功课和上补习班了，做体育锻炼的机会少之又少，这也在一定程度上影响着中国女性的体质。

由此可见，中国传统的产后护理是符合中国人的身体状况和饮食习惯的，是科学合理的。产后坐月子是很有必要的。

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