吃不到后奶会导致宝宝长不壮

浏览次数：5046     发布时间：2018-03-21

前几天我们成都孕靓产后康复的谢老师收到一个妈妈的留言：“宝宝一直坚持母乳喂养，奶水也很多，外什么就是不长个儿？”

没有对比就没有伤害，这位妈妈说的“不长个儿”肯定是和奶粉宝宝比，因为纯母乳和人工喂养，区别主要在于宝宝体重增长，母乳宝宝相对长得慢。原因在于摄入的脂肪与乳糖含量。

成都孕靓产后康复温馨提示：母乳和奶粉不同。母乳分前后奶，奶粉搅匀就可以了，但是母乳吃到后奶，宝宝才能摄入更多热量。

前奶和后奶的区别？

前奶：喂奶前的5-10分钟宝宝吃的就是前奶。前奶较稀薄，所以很多妈妈认为前奶没营养，实际上前奶和后奶都富含蛋白质、无机盐、维生素、糖分和水。

后奶：等宝宝吃一会儿之后，较为粘稠的就是后奶，后奶较黏稠，这是因为后奶脂肪含量高于前奶，所以热量更高，宝宝更容易增加体重，但整体营养密度和前奶区别不大。

怎么才能让宝宝吃到更多后奶呢？成都孕靓产后康复乳腺老师谢老师为我们罗列了两条要点：

一是勤吸奶。下奶有一个过程，越长时间没吸奶，后奶来得越慢。所以宝妈要勤吸奶，保证奶水循环，增加宝宝的脂肪摄取量。

二是不要匆忙换侧喂奶。每次喂奶时，宝宝都要先吸光前奶，才能吃到后奶，所以妈妈们不要匆忙换侧，应让宝宝充分吸吮，每侧乳房坚持喂奶10-15分钟左右。

成都孕靓产后康复中心的谢老师说，妈妈们不用担心吃成大小奶，只要你不是连续用同一侧乳房喂奶，并且喂完奶后再挤一挤另一侧，就可避免。

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