产后经期哺乳注意事项

浏览次数：5137     发布时间：2018-03-26

本以为怀胎十月终于可以消停一阵子，然而随着产后时间一点点拉长，大姨妈也要来了......

一般来说，没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大，有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。

成都中医药大学针灸推拿学院产康技能培训中心提醒：产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。

哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的妈妈，也是极有可能来例假的。

成都中医药大学针灸推拿学院产康技能培训中心调查发现在月经来的那几天，母乳确实会受影响

1、母乳产量下降，宝宝可能需要喂食更频繁。

2、母乳味道改变宝宝不愿意吃，这是因为荷尔蒙改变的原因。

3、乳头比平时敏感，也是因为荷尔蒙。

研究表明，月经之所以会引起母乳减产，很可能是因为月经期间血液中钙的含量会下降导致的，因为每个妈妈泌乳工厂制造出母乳的配方是大概不变的，如果缺乏重要原料钙质，产量自然会变少，所以有些妈妈只要经期头两天加强吃高钙食品，或者补充钙片就能避免减产。

成都中医药大学针灸推拿学院产康技能培训中心建议：月经期间的妈妈注意补铁，因为失血容易导致暂时缺铁，影响身体供氧，也会影响乳汁分泌。

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