产后催乳不能盲目，应杜绝这六大误区（上篇）_成都催乳师技能培训学校_成都靓妈妈|孕靓

浏览次数：5057     发布时间：2018-03-27

产后，很多妈妈因为担心母乳量少，不够喂养宝宝而忧心忡忡。其实，只要方法得当，绝大多数妈妈都有能力实现全母乳。

成都孕靓妈妈产后康复中心的催乳师谢老师为我们解读催乳的误区，以及新手妈妈该如何正确面对缺乳少乳问题。

误区1：过分在意自己的母乳量，妈妈心理负担过重，反而导致母乳量真的不足。

妈妈要注意保持心情愉快，暂且忘掉烦恼，把家务交给月嫂/育儿嫂，充分地休养身体，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。一定要对母乳喂养抱有充足的信心，采取与宝宝同步休息法，减少干扰。妈妈精神上的愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

误区2：产后没有及时开奶

尽管新妈妈产后身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝宝开奶，让宝宝及早地吸吮乳房，即使乳汁少，也应该坚持让宝宝吮吸。初乳虽然看上去奶量不多，但抗体等物质含量，对宝宝今后几个月的健康成长至关重要。

成都孕靓妈妈产后康复中心提示：不要把开奶这件事当成妖魔化，让妈妈产生依赖心理，其实只要正常的饮食，心情舒畅，产后泌乳是正常生理现象，90%的功劳靠妈妈自己。

误区3：过早添加配方奶粉或其它食品

如果宝宝有条件接受纯母乳喂养，则应避免添加配方奶粉或其他食物。仅仅用奶瓶装一点点的配方奶、果汁、开水或任何其他补充物来喂宝宝，都会减少母乳喂养的时间，干扰母乳的产生。宝宝接受的非母乳食物越多，第二天母乳的产量就越少。

成都孕靓妈妈产后康复中心提示：过早添加配方奶，宝宝减少了吸吮，泌乳刺激达不到，导致妈妈乳质量下降。

今天我们先解读产后心理、开奶及混合喂养这三个方面，在下篇中，我们还会继续请成都孕靓妈妈产后康复中心的谢老师从喂养方式、日常饮食等方面进行催乳问题的解答。

如果新妈妈们对如何科学进行催乳没有太多了解，可以请专业的产后催乳师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师培训热线：18980595220，18980566960  王老师

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