母乳喂养中医科普知识

浏览次数：4872     发布时间：2018-04-12

　　

为什么一定要给孩子母乳？

母乳能够提供的营养给宝宝，是宝宝的食物来源，奶粉再好，它里面的成分也是不可与母乳比拟。同时母乳中还含有非常丰富的免疫物质，可以增强宝宝的抵抗力。尤其是产后前几天的初乳，蛋白质含量非常高，还含有丰富的免疫球蛋白，可以给宝宝提供第一道免疫力。

建议：纯母乳喂养至少6个月，然后继续母乳喂养建议至少一年，母乳喂养的保护作用将持续整个童年和甚至成年。

不过很多产后妈妈都在哺乳期间存在很多问题！小编在这里大致整理如下：

母乳量太少？肿么办？

应该怎样权衡给宝宝添加奶粉呢？

产后奶水好不好产前需要做哪些工作呢？

母乳到底营养好不好，会不会影响宝宝的发育呢？

哎，关心则乱，妈妈们不要担心，现在教你母乳喂养日如何看待母乳喂养的那些小事呢?

母乳喂养促进子宫恢复

母乳喂养对妈妈本身也是很有帮助的，可以有效促进妈妈的子宫恢复。

在生产的过程中受损多的就是子宫，胎儿从子宫娩出的时候在子宫里留下一个创面。

整个月子期就是子宫恢复的时期，这时如果婴儿吸吮乳汁，会促进泌乳素及催产素分泌,不仅能够保持母乳充足还能促进子宫收缩、减少产后出血。

所以很多妈妈在刚开始喂奶的时候会觉得小腹疼痛，这就是子宫在收缩的缘故。

母乳喂养可以减少母亲疾病的发生

母乳喂养能使妈妈骨骼强壮, 减少骨质疏松和卵巢癌及乳腺癌的发病率。

乳腺癌和卵巢癌都是受雌激素影响所致的疾病, 哺乳可以使雌激素下降从而减少癌症发生频率。

母乳喂养可以恢复苗条身材

母乳喂养对于脂肪的消耗以及形体的恢复起到了推波助澜的好作用。

在母乳喂养的过程中，每天要消耗500卡路里的能量。

乳头凹陷的妈妈怎么破？

乳头凹陷会使宝宝含不住，吸不到乳汁，会给宝宝与妈妈的身体带来严重影响。如果出现乳头凹陷，我们可以采取以下措施。

1、适度牵拉乳头

怀孕中期适度的牵拉乳头，但是到孕晚期，要减少对乳头的刺激，一旦有下腹部疼痛的时候马上停止。

将两手拇指平行放在乳头两侧，慢慢向两侧拉开，使乳头向外突出，由乳头上下纵行拉开。

2、乳头硅胶保护罩

在乳头保护罩内滴入少许母乳。把乳头保护罩贴合于乳头上。用手压住四周，让宝宝吸允。

3、使用吸奶器

用吸奶器吸出来放到奶瓶里给宝宝吃。但是吸奶器并不能完全将乳汁吸出来，只能吸出前面三分之一的乳汁。时间长了之后乳汁会淤积在里面会产生奶结甚至引发乳腺炎。

提醒各位新妈妈，警惕！睡眠不足影响奶水质量！！！

睡眠对哺乳的影响也是非常大的。乳汁在睡觉的时候分泌比醒着的时候多，睡眠不足会直接影响到奶水的质量。同时睡觉对我们的皮肤、对胎儿的发育、供养及产后的恢复、泌乳都有好处，所以妈妈从现在开始，抓住一切可以睡觉的时机，能睡尽量睡。

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