乳房是你的骄傲，别让增生影响了健康

浏览次数：4363     发布时间：2018-06-15

　　

乳房是你的骄傲，别让增生影响了健康

女性一生中难逃乳腺疾病的骚扰，特别是乳腺增生。乳腺增生是女性常见的乳房疾病，据调查约70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。快跟成都孕靓产后康复中心一起来看看吧。

一、哪些情况下容易乳腺增生呢？

1、“臭脾气” 惹来乳腺增生

脾气差的女性，她们往往对外界的各种刺激反应会过于强烈。易激惹，导致丘脑—垂体—卵巢轴功能的紊乱，由此造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，导致乳腺小叶增生。

2、含有雌激素的产品会导致乳腺增生，长期服用含有雌激素的避孕药以及保健品也会促进乳腺增生的发生。现在一些速生食品、人工饲养的水产中多含有大量的雌激素，长期食用也会导致乳腺增生的发生。

3、内分泌失调会导致乳腺增生

内分泌失调，会导致身体内的黄体素分泌减少，雌激素就会相对来说增多，这是乳腺增生的原因。

4、饮食结构不合理

比如长期大量的摄入高脂肪、高热量饮食导致脂肪过多就容易产生乳腺增生。另饮酒、吸烟等不良习惯也会导致乳腺增生疾病的发生。高血压、糖尿病患者也容易使得女性的内分泌失调。

二、当心乳腺增生的四大危害

1、乳房胀痛、肿块。

2、月经失调。

3、乳房周期性的疼痛。

4、癌变。

三、乳腺增生了怎么办呢？成都孕靓产后康复中心的熊熠专家提醒女性朋友们注意以下几点：

1、忌辛辣刺激性调味品或食物。

如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品。

2、不要饮酒和刺激性的食物。

会加剧乳腺增生的病变，向更坏的方向发展。

忌食咖啡、可可、巧克力等食品。

这类食物会促使乳腺增生，女士们应少吃这类食品。

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