夏天坐月子穿什么鞋？

浏览次数：5143     发布时间：2018-07-3

夏天坐月子穿什么鞋？

面对炎热的夏天，即便再爱美也不能穿高跟鞋，而平底鞋或者运动鞋都是不二的选择。在炎热的夏季坐月子，产妇们一定要注意不要贪图凉爽而穿的过于轻薄，这样是不利于产后月子恢复的。今天成都孕靓产后康复中心就来跟大家详细介绍一下，产后月子恢复的月子鞋应该如何选择？

夏天做月子穿什么鞋？

生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底须防滑。即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘记准备棉袜，如果是在空调环境中，还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调，会把室温控制在令小宝宝舒服的温度：大约24℃—27℃之间，而新妈妈在这种环境中，就一定要穿上棉袜，避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。

月子鞋如何选？

一、保暖

在穿鞋方重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。

二、不板脚

除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。

第三、吸汗

因为女人在产后月子恢复期间经常出虚汗，月子鞋一定要有非常好的吸汗功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉。建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。

第四、密封性好

不能带风，就是一定要包跟，不入风。而房间内适宜的温度，也有助于产妇的产后月子恢复。

新妈妈和宝宝的居室温度要适中，以20℃-25℃为宜，太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒，甚至肺炎。

成都孕靓产后康复中心的熊熠老师说空调房间内的空气干燥，容易使鼻黏膜受损、咽部发干;同时如果房间太湿皮肤不能排汗，发冷，使人感到气闷不畅，且易产生细菌。因此，房间是相对湿度以55%到65%为益，并保持充足的阳光，以及清新的空气，这样有助于产妇的产后月子恢复与新生儿的健康成长。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

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