抓住三伏艾灸健康养生

浏览次数：4851     发布时间：2018-07-6

　　

抓住三伏艾灸健康养生

在所有艾灸人群中，女性的效果好。在中医文化中，男性属于阳性，女性属于阴性，体质多阴冷。而艾灸为纯阳之性的疗法,与女性的阴性体质相配。同时艾灸的“促气血运行”作用突出，应合女性主“血”的生理特征。从这两方面看，女性艾灸养生效果必然比较显著。今天成都孕靓产后康复中心就来给大家讲讲在三伏天如何艾灸养生吧！

一、三伏天艾灸养生的好处：

补阳、祛寒湿、祛病、养心

1.补阳

艾灸为身体补充阳气，阳气充足的人，夏天不怕热，不喜欢吹空调、吃冷饮，冬天不怕冷，火力充足、精力旺盛、抗压力强，是健康的表现。

2.祛寒湿、祛病

夏季，许多人怕热，是因为体内寒、湿气重的缘故。三伏天是天地阳气盛之时，这时候辅以艾灸的纯阳，双重阳气注入体内，排出寒湿之邪易如反掌，而一切以寒湿为根源的疾病也得以迅速治愈。

3.养心

三伏天做艾灸养生，体内的风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被双重阳气赶出体外之后，

身体轻松、心胸开阔、病痛解除，是真正意义的修心养性。

二、艾灸养生的优势：

1. 中国古医学瑰宝，历代名医推崇备至无数的历史见证，无需强教育。

2. 适用于所有人群，全家都可以用，扩大了消费人群。

3. 体验感，使用过程极致享受。

4. 为数不多的自然疗法之一，无任何副作用。

5. 可随时随地艾灸养生，不受地点、空间、器具的限制。

成都孕靓产后康复中心的熊熠老师提醒产后艾灸养生要注意以下事项：

产妇应该保持心情愉悦，精神放松，注意调整产后心理。

产妇由于气血虚弱，故宜静养，在采用温和灸的同时，配合食疗，禁食生冷辛辣刺激之物。

宜食营养丰富，易于消化的食物，

如汤羹类，还应适当运动，以促进气血循环，加速机体恢复。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

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