产后子宫复旧全靠它了

浏览次数：4004     发布时间：2018-07-12

　　

产后子宫复旧全靠它了

很多妈妈都在抱怨说为什么都生完宝宝了肚子还那么大，就像是还有一个没生似的。成都孕靓产后康复中心告诉你：这是因为刚生完孩子，子宫还没有恢复到孕前，所以应该做做子宫复旧来帮助子宫复原。

子宫复旧不良的常见病因：

1.子宫后位

产后由于涨奶，乳腺不能受挤压；或者剖宫产产妇刀口疼痛，因此大多数产妇采取仰卧位姿势睡眠。由于产后的子宫韧带松弛，长时间的仰卧位易使子宫体因重力关系后倾甚至后屈。后位的子宫体静脉回流阻力增大，导致恶露不净。

2蜕膜和胎盘组织残留

可因妊娠月份较大、妊娠组织物未完全清除、子宫畸形、子宫肌瘤等，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，夹杂着血块，并伴有阵阵腹痛。
3剖宫产刀口血肿

子宫创面愈合不良，造成阴道流血不净，且易并发产褥期感染。

4多次分娩

多次分娩使子宫纤维组织相对增多,影响子宫收缩力。

5膀胱膨胀

膀胱过度膨胀或膀胱经常处于膨胀状态,以产后尿潴留常见。

如何快速恢复子宫

1按摩乳房，刺激乳头

刺激乳头，人体会产生子宫收缩素，所以对于刚生产的妈妈尽早开始母乳喂养，通过宝宝吮吸，可以产生反射刺激，会使子宫的恢复加快；没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房的方式，刺激乳头。

2不要憋尿

产后很多妈妈因会阴伤口疼痛或不习惯于卧床姿势排尿，往往憋着，这样可不利于子宫恢复！因为膀胱充盈会影响子宫收缩，阻碍子宫下降，严重时甚至会引起产后出血或膀胱炎。所以，产后一定要及时排尿。

3不要过早从事体力劳动

不要长时间站立，也不要久蹲，尤其不要提拉重物。这些都容易引发产后子宫脱垂。

4.避免长期卧床

产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复旧和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

成都孕靓产后康复中心通过专业子宫复旧手法，让子宫肌肉收缩，恢复子宫的弹性，排出毒素，刺激雌性激素的分泌旺盛，达到阴阳平衡，同时能避免妇科炎症的发生。很多妈妈调理后明显看到肚子变小了，经血正常了，整个人的气色由内而外透着光亮。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

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