宝宝的2种错误坐姿要及早纠正

浏览次数：4792     发布时间：2018-07-24

宝宝的2种错误坐姿要及早纠正

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师说：宝宝多半在4-8个月的时候，就开始从晃晃悠悠地被拉着坐，渐渐地学会依靠辅助支撑靠着坐，再到不依靠任何辅助能独立坐稳了。当然，坐不好，可能会影响宝宝的骨骼和腿型发育。如果不及时纠正，会影响宝宝的一生哟。

错误坐姿一：“W”型坐姿很多宝宝都喜欢以“W”型坐姿在地上，因为这种坐姿身体可以和地面接触面积达到大，肌肉张力低，又稳当又省力。但是专业催乳师说长期采用这种坐姿，会导致大腿骨内转，并连带引起膝盖关节内转，终导致双脚内撇和足弓反转，宝宝走起路来就很容易“八字型”。“W”型坐姿还容易导致平足和筋腱紧张，让宝宝走路不稳。此外，也可能造成宝宝脊柱前凸，形成驼背。

错误坐姿二：跪姿

专业催乳师还说宝宝刚刚学会独坐、爬行的宝宝是容易跪坐的。而这时候宝宝的身体正处于发育阶段，跪坐过久，慢慢的身体就会前倾，有前趴趋势，对宝宝的脊椎发育是非常不好，容易形成驼背。另外这个姿势，还可能导致持续性的大腿弯曲，久而久之就会形成O型腿，同时对膝关节造成损害，加剧膝盖外翻。所以，专业催乳师建议当宝宝慢慢长大，就应该尽量避免这样坐，引导他们使用正确的坐姿。

专业催乳师分享宝宝正确坐姿：

盘腿坐，还可以随意做一些伸腿的动作，伸展紧张的腿部肌肉、矫正腿部变形；半盘腿坐，就是一腿伸直，一腿向内弯曲；环坐，就是坐着时两脚的脚掌是相互碰着的，正在形成一个环状；就是V型的坐姿，两脚自然伸直或成V型打开。

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师说不同的坐姿能够锻炼的肌肉群的侧重是不一样的，所以我们非常值得鼓励宝宝经常轮换着坐，学会或习惯运用不同坐姿，均衡身体肌肉群发育。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

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