一个动作分分钟把孩子哄睡

浏览次数：5077     发布时间：2018-07-27

一个动作分分钟把孩子哄睡

刚会走路的孩子，不给讲几个故事就不去睡觉；刚上学的，不让多看会儿电视不会睡觉；到了青春期，就更不知道孩子在自己房间里做什么了，反正就是不睡觉,你家孩子是不是也是这样不睡觉的宝宝？娃不睡，大人怎么睡得好呢？一想起明天还有繁重的工作，这种焦虑，反而引起了更多的失眠，结果近每天都头昏脑涨，效率低下。今天，成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心给大家推荐一个奇招，基本上可以在5分钟内哄孩子入睡，而且还一点不费劲儿：打 哈 欠

专业催乳师提醒爸妈注意，这个所谓的“打哈欠”，并不是口头去告诉孩子“你现在快打个哈欠”，也不是让孩子吃什么特殊的食物来催生他打哈欠，而只是妈妈爸爸坐在孩子身边一个简单的动作。

下面专业催乳师分享一个宝妈自己女儿被爸爸哄睡的案例：

有一晚，女儿的睡觉时间到了，跟往常一样，完全不肯睡。这次，爸爸无意间走到女儿面前装作陪女儿玩，随后开始不停打哈欠，还装作很困乏的样子。没多久，爸爸偷瞄女儿时，发现这位“不睡女神”也开始打哈欠了，没过5分钟，孩子就倒在床上睡着了。就这样睡着了！这个方法简单、无成本，堪称育儿经典案例啊！所以这位爸爸基本上每天都试，屡试不爽。

P.S. 在讲完这段轶事后，小编自己也打了个哈欠。

其实，这位爸爸只是无意间用上了一个打哈欠会传染的原理，而这个原理在孩子身上更为适用。专业催乳师说每个孩子都是天生感性、敏感的，所以大脑对外界的刺激信号会更多以潜意识的方式进入脑中。虽然女儿在认真的玩儿，可是当爸爸凑过来和她一起玩时，女儿的大脑就已经默默分出一部分注意类在爸爸身上了。一旦身边的爸爸打哈欠，那么这个困的信号就会在孩子大脑里埋下。只要孩子困了，而且自己相信自己已经困了，那么离睡着也快了。

不过要注意的是，这个“伪装打哈欠”的方法，尽量不要让孩子看出破绽，更不可向孩子泄露天机，而是默默地给他“困意”。因为一旦孩子看出了你是故意打哈欠催他入睡时，效果就很不明显了。

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师说哈欠，一个不能再小、不能再常见的动作，谁能想到里面藏着那么多家庭学问？但只要我们做一个细心于生活的妈妈，生活也终会给孩子好的成长环境。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

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