有气无力精神不振？可能是脾胃不好

浏览次数：3539     发布时间：2018-09-20

有气无力精神不振？可能是脾胃不好

脾胃调理不好的人，从外表上就能看出来：面色苍白，口唇没有一点光泽；过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰，多是由于脾胃调理功能受损所造成的。因此，要知道脾胃好不好，成都孕靓产后康复中心来教大家看以下几个部位：

口唇

脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

鼻子

脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

眼睛

脾胃调理不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

耳朵

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。脾胃失调的人，常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

脾胃有四怕

一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。此外，脾胃怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害大。

脾胃喜欢细碎的食物

脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。

成都孕靓产后康复中心产康讲师陈玉荣老师说人在愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。所以不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃调理。因此，笑是给脾胃好的礼物。

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