宝宝睡觉、排尿等必知的常识与禁忌！​

浏览次数：3879     发布时间：2018-09-25

宝宝睡觉、排尿等必知的常识与禁忌！

我们要讨论的话题是宝宝睡觉、排尿的一些常识以及禁忌。0至6个月的小婴儿千万不要过度摇晃，成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的催乳师专家熊燕老师说6个月以下小婴儿的头占整个身体的比例较大，支撑头部的颈部肌肉力量较弱，颅脑的发育尚不完善，上下左右摇晃、颤动都可能产生颅内损伤、血管破裂出血，甚至造成严重后遗症。

宝宝的排尿习惯

有的妈妈为了早点让宝宝摆脱纸尿裤，晚上到点了就把宝宝弄醒，不管宝宝有没有小便。夜间把尿易打扰宝宝睡眠，宝宝的排尿习惯不是人为“训练”出来的，而是随着生长发育自然而然形成的。

佳入睡时间

9点入睡，太晚睡影响宝宝长个　一天中生长激素分泌旺盛的时间段为夜间10点至凌晨1点，睡得太晚就会直接影响宝宝长个子。

生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至凌晨1点分泌旺盛，如果错过这段时间，宝宝的发育将受到影响。

不要把宝宝“绑”起来

1岁以内的小宝宝平躺在床上睡觉时，会摆出像青蛙一样的姿势，这是宝宝自然的休息姿势。有妈妈担心宝宝将来长成“罗圈腿”，总想把宝宝的胳膊腿拉直。

于是把宝宝的腿、胳膊都拉直了包上。其实这样做会使宝宝一直处于僵直状态，浑身紧张疲劳，休息不好，反而影响生长发育。

婴儿吸允手指

婴儿期吸吮手指不仅无害，还是他们智力发育的信号，也是心里和生理的双重需求，吮手指是一种学习和玩耍，也是稳定自身的情绪，家长需要做的是保持婴儿小手干净，保持婴儿口唇周围清洁干燥以免发生湿疹。

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心在这里分享几个有助宝宝入睡的基本原则：

5、宝宝睡着以后不要把他们挪换到其他房间！

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

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