产后肚子迟迟下不去 你的子宫恢复好了吗？

浏览次数：5110     发布时间：2018-10-4

产后肚子迟迟下不去 你的子宫恢复好了吗？

成都孕靓产后康复中心的熊熠老师说，分娩后子宫就像一个泄了气的皮球，约需要两周时间才能重新回到骨盆腔内，六周内恢复到孕前大小。在子宫复旧的过程中，需要通过强有力的“肌肉收缩”动作，让血管受到压迫止血并恢复到原来的大小，因此在产后1周内，新妈咪常会感到子宫收缩带来的疼痛感。若收缩不好，血管就会持续出血不止，如果形成血块积在子宫腔内，就会造成子宫肌肉层的收缩更差，出血情况更为恶化。

成都孕靓产后康复中心告诉你想要知道子宫复旧得好不好，你可以这样来判断：

观察子宫的变化

1、子宫复旧得好与不好可以通过子宫底下降来推断，一般来讲在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。

2、随后，子宫底每天大约下降1～2厘米，2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐，这时从腹部便摸不到了。

3、到了大约6周时，子宫恢复为犹如鸡蛋大小，重量从1000克逐渐缩小到60～70克，宽度随之变窄，硬度却有了增加。

小编在这里温馨提醒大家：

每一位新妈咪都应该在产后42天左右去回到自己分娩的医院进行检查，医生会检查你的子宫恢复情况，新妈咪应该从医生那里了解自己的子宫是否已经复原良好。

成都孕靓产后康复中心的资深产康技师谢老师建议妈妈们可以这样做：

1、产后子宫在收缩时会引起阵阵疼痛，尤其是强力性收缩时，这种现象称为产后痛。出现这种情况并不是一件坏事，不必感到不安和着急，也不需要做出特殊处理。

2、一般经过几天，疼痛感会自然消失。为了减轻不适感，可自我按摩一下小腹部，或放个热水袋热敷一下。

3、哺乳也会引起宫缩痛，但是不要担心，这正是促进子宫复旧的好方法。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师

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