天冷了怎么给娃穿衣盖被？实操办法看这里

浏览次数：4054     发布时间：2018-10-22

　　

天冷了怎么给娃穿衣盖被？实操办法看这里

随着天气逐渐变冷，妈妈们免不了又在担心宝宝穿得暖不暖啊，晚上睡觉会不会受凉之类的。成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的资深催乳师熊燕老师就来和你一起唠一唠，怎么让娃「温暖过冬」。

催乳师专家熊燕老师提醒注意以下几点：

1. 小心捂热综合症

宝宝新陈代谢快又好动，穿太多容易出汗，不仅不舒服还可能加重湿疹、出现痱子，引起皮肤瘙痒不适。

严重的还会出现「捂热综合症」，引起孩子脱水，甚至发生神志不清、抽搐、缺氧等危及生命安全的状况。

2. 影响孩子生长发育

穿得太多还会限制宝宝活动，影响宝宝翻身、独坐、爬行、走路等大运动的发育。

 

那怎么判断孩子是不是穿多了呢？

简单的办法就是：摸颈背。

颈背部温温的、不出汗，是合适的；如果潮潮的说明太热了，凉凉的就说明冷了，家长可以根据孩子活动情况及时增减衣物。

想要宝宝温暖舒适过冬，催乳师推荐试试下面的实操办法。

 

掌握「洋葱式穿衣法」

「洋葱式」穿衣法就是像洋葱一样，一层层裹着穿。

一般从内到外分 3 层来穿搭：

内层是贴身、柔软、透气、吸汗的纯棉内衣裤；

中层以保暖为主，可以是毛、绒、棉等质地的，比如羊毛衫、卫衣、毛衣、打底裤等，根据温度选择厚度；

外层以防风防水为主，比如棉衣、羽绒服、风衣等，根据温度选择厚度。

还有小短裙、小马甲之类的，在「穿一件太多，不穿又太少」时当「半件」穿，保暖又漂亮。

冬天在室外一般需要 3 层或者 3 层半，室内如果有取暖装备的话，大多 2 层或者 2 层半就可以了。

 

盖被子好单独一条

宝宝睡觉不安稳，经常会有翻身、打滚、踢被子等情况。

晚上睡觉时尽量维持相对舒适的环境温度，给宝宝选择合适厚度的睡衣，即使不小心踢被子也不容易受凉。

给宝宝盖被子尽量单独一条，盖轻薄一点的小毯子或者蚕丝被，一般盖到胸部就可以了。

不要盖大人的厚棉被，也不要和大人盖一条。

 

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的催乳师熊燕老师说在宝宝还比较小的时候一般不建议给宝宝使用类似于电热毯之类的取暖设备，除了对宝宝不好之外重要的就是安全问题，如果实在要用的话好是提前预热，在孩子上床之前就断电。

 

 

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师 

 

 

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