剖腹产也要做盆底康复吗？​

浏览次数：4127     发布时间：2018-10-27

剖腹产也要做盆底康复吗？

剖腹产后到底要不要做盆底康复？成都孕靓产后康复中心的答案是：要做！而且盆底康复一定要早做！

想知道为什么、怎么做、怎么预防的妈妈们可以接着往下看啦！相信大家都知道，选择顺产对妈妈和宝宝都是有很多好处的，但也有妈妈因为怕痛、怕会阴撕裂而对顺产心存恐惧，那是不是说明我们就该选剖宫产呢？当然不是！！剖宫产并代表不会有盆底肌损伤，和顺产一样，剖宫产的妈妈们该面临的问题可一点不少！妊娠和分娩是盆底功能障碍的重大危险诱因，因此生完孩子的妈妈们要特别警惕盆底功能障碍性疾病。因为孕期妈妈的肚子会随着宝宝的月份增大，到了孕晚期腹腔的压力也会越来越大，肯定会压迫到盆底肌肉，持续的压力会让盆底肌受损，很可能出现盆底功能下降、盆底功能障碍。

我剖宫产是不是就不容易有盆底疾病啊？

错错错！剖宫产可不是盆底疾病的防护盾！

等到产后伤口完全愈合、做过产后检查（产褥期过后的检查会评估你的盆底恢复状况）剖宫产的妈妈也应在家中进行适当的Kegel运动。

有些妈妈可能刚生完，害怕自己会得盆底功能障碍性疾病（尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等等），那么问题来了：

刚剖宫产完的妈妈，怎么才能预防盆底疾病呢？

预防措施

1.重视产后42天检查！重视产后42天检查！重视产后42天检查！重要的事情说三遍！

2.只要医生说可以、伤口愈合了，立马开始介入产后盆底康复治疗。

Kegel运动，不仅可以提高爱爱生活的质量，还可以预防修复盆底肌肉损伤。目前，国内外首推的预防和治疗方式，就是Kegel训练。

Kegel运动的学名就是盆底肌肉运动，通过运动可以强化骨盆底部肌肉群，不怕盆底肌松弛啦！

如果已经有了咳嗽漏尿、憋不住尿、盆底疼痛等初期症状，赶紧到医院做盆底功能检查，在专业产康机构的指导下作盆底康复。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师 

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