产后子宫脱垂怎么办​

浏览次数：4105     发布时间：2018-11-8

　　

产后子宫脱垂怎么办

经过十月怀胎，孕妈妈终于在生下可爱健康的宝宝后，松了一口气，露出幸福的笑容，可这时一些令人难堪的情况却出现了：比如大笑时会发现内裤上有尿液，用力咳嗽时就会憋不住尿......这些都是由于产后子宫脱垂引起的。

那么产后子宫脱垂应该怎样预防和治疗呢？来跟成都孕靓产后康复中心一起看看吧！

 

产后发生子宫脱垂的原因

分娩时产道过度伸展，支持子宫正常位置的韧带、筋膜、肌肉发生损伤和撕裂；宫口未开全即向下迸气用力；难产、急产、滞产等导致盆底组织损伤；如提肛肌及会阴体裂伤，裂伤后还未能及时缝合，产后保健又不理想，是子宫脱垂的常见原因。产后经常卧床休息，子宫易变成后位，使子宫轴与阴道轴相一致，一旦遇到使劲用力时，就会产生子宫脱垂。

分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂，从而为子宫脱垂创造了条件。

新妈妈原来体质就虚弱，产后由于经常咳嗽、便秘，腹压增加而引起。此外，产后过早活动，尤其是过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等，这些是女性患子宫脱垂的主要的病因。

 

产后子宫脱垂的预防

其实产后子宫脱垂完全可以预防。关键在于接生人员应正确处理分娩过程，及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤。

新妈妈本人应注意产时和产褥期卫生。分娩时，新妈妈一定要做到不过早和不过度用力。

分娩后，应充分休息；经常改变卧姿；注意营养；体质虚弱的更要注意调理；避免过早和过度操持家务与体力劳动，好是站着或坐着，避免蹲位干活如蹲着洗尿布或择菜。

产后更应防止便秘或咳嗽，因为这些都能增加腹腔内压，使盆底组织承受更大的压力，而容易发生子宫脱垂。

 

产后子宫脱垂的治疗

产后检查时，如果发现子宫复位不佳，要遵医嘱纠正。至于患有慢性咳嗽及习惯性便秘的女性，应积极治疗。

如果属于早期脱垂或症状较轻者，可取平卧位或稍坐一会儿，即可使会阴部恢复常态。

严重的子宫脱垂应遵从医嘱尽早治疗。

 

产后子宫脱垂的运动疗法

缩肛运动：用盆底肌肉收缩法将肛门向上收缩，就如同大便完了收缩肛门那样。每天做数次，每次收缩10~20下。

臀部抬高运动：平躺床上，两脚踏床，紧贴臀部，两手臂平放在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬高与放下。每天2次，每次20下左右，并逐步增多次数。

 

成都孕靓产后康复中心温馨提示新妈妈坐月子期间应尽量躺着休息，有空多练习阴道及肛门四周肌肉的收缩、放松练习，可有效预防产后漏尿及子宫脱垂。月子里休息好保持右侧卧姿，伤口恢复后左右卧姿交换进行，不要老是面朝天花板，以防子宫后倾，导致子宫脱出。

 

 

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

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