宝宝吃奶粉上火怎么办？这4个方法帮你解决​

浏览次数：4532     发布时间：2018-11-13

宝宝吃奶粉上火怎么办？这4个方法帮你解决

吃配方奶的宝宝，经常会出现排便次数减少，大便干燥等现象，也就是大人们所说的“上火”。为什么吃配方奶容易“上火”呢？成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心总结了宝宝吃奶粉上火的几个原因。

1、与配方奶成分有关

配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的，其中的牛奶蛋白分子不如母乳中的母乳蛋白好消化。有的配方奶粉所含酪蛋白比例偏高，宝宝肠胃功能发展不完全，难以消化，所以宝宝吃奶粉容易上火。

有的配方奶粉中饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸在胃酸的作用下容易与钙形成皂化块引起大便干燥。另外，奶粉中的乳球蛋白也容易造成宝宝大便干燥或致敏。

2、与冲调水温有关

每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求(一般是40-60°C左右)，但常会被新手爸妈忽略。

大家常常认为用沸水冲调既能杀菌又更容易把粉质化开，然而水温过高却破坏了奶粉中的营养素，同时蛋白质变性失活，难以被消化吸收，导致积食上火。

3、与冲调比例有关

每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。

若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火。

宝宝吃配方奶“上火"怎么办？成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心教你妙招轻松搞定宝宝吃奶粉上火的困扰。

1、如果是奶粉成分的问题，那么就换另一种品牌的配方奶，挑选时应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的，尽量选用精制植物油配方，对钙质和脂肪的吸收会更好。

2、在给宝宝冲泡奶粉的时候，一定要注意根据提示，用规定的水温，按照奶粉的正常比例冲调。

3、吃配方奶的宝宝要注意补充水分，可以在进食半小时前喝一些白开水，分量大概为喂养奶量的1/3。平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯，尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时，注意及时补充水分。

4、适当增加辅食，好将菠菜、卷心菜、青菜、煮成菜粥给宝宝吃，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

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