选对哺乳姿势，母乳喂养更轻松

浏览次数：5819     发布时间：2018-11-14

　　

选对哺乳姿势，母乳喂养更轻松

母乳喂养时，找到一个适合妈妈和宝宝的哺乳姿势非常重要，正确的哺乳姿势可以帮助妈妈和宝宝更加快速地进入佳哺乳状态。

下面成都孕靓产后康复中心就分享几种常见的哺乳姿势：

1、摇篮式

这种姿势是常见的。妈妈坐直上身，把宝宝抱在胸前，用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只手托着乳房。宝宝背部和妈妈大腿之间的空隙用靠枕填满会更舒适。

2、半躺或平躺式

这个姿势适合小月龄的宝宝。宝宝面朝妈妈放在胸前，身后可放枕头做支撑。如果妈妈的乳汁流速很快，半躺式会有帮助。这个哺乳姿势用来让宝宝本能地自主寻乳是非常好的。

3、交叉式

妈妈一手从宝宝腋下穿过，托着宝宝的头部，将宝宝身体稍微倾斜，另外一只手托着乳房，这样宝宝就能吸到乳汁，也不会出现溢奶的情况。

4、侧卧式

这种姿势适合喂夜奶或剖腹产后哺乳。妈妈可以侧卧在床上，用枕头托着宝宝的头部，与宝宝面对面，腹部贴合在一起，为了确保宝宝与自己紧密相连，妈妈好能在宝宝后面垫上一个枕头。

当妈妈们觉得累的时候，可以采取这种喂奶方式。但是千万别让宝宝含着奶头入睡，以免发生窒息危险。

5、橄榄球式

这个姿势适用于双胞胎、宝宝含乳有问题、乳腺管阻塞以及剖宫产的妈妈。妈妈的手臂需要环绕的宝宝身体下方，托住宝宝的身体，同时用另一只手托住宝宝的头部，从而以整双臂支撑住宝宝的身体来进行哺乳。

小编提醒妈妈哺乳时，关键要做到胸贴胸，腹贴腹，下巴贴乳头。

宝宝的身体和妈妈的身体应该紧贴，如果宝宝肚皮朝天，歪着头拉扯乳头吃奶，则容易导致乳头皲裂。另外，还要确保宝宝的头和身体保持一条直线。

如果哺乳时有以下情况的：

你的乳头疼痛，有被撕裂的感觉

喂完奶后，乳房很快又开始发胀

总是要把乳房移开才不会压住宝宝的鼻子

宝宝狼吞虎咽，没有慢下来的时候

宝宝姿势紧张

那么，成都孕靓产后康复中心告诉妈妈们很有可能是你的哺乳姿势不恰当而导致的，需要适当调整。

为了保证宝宝有效吸奶，除了调整哺乳姿势以外，妈妈们还要注意宝宝的衔乳姿势。

每次喂哺时应先将乳头触及宝宝的口唇，诱发觅食反射，当宝宝口张大、舌向下的一瞬间，即将宝宝靠向自己，使其能大口地把乳晕也吸入口内。这样，有利于促进泌乳反射。

如果宝宝嘴巴张得很大，下唇外翻，面颊鼓起，有深而慢的吸允，能看到吞咽动作，说明含乳姿势正确。

妈妈们在喂奶时可以交换使用以上哺乳姿势，自己和宝宝都舒服的哺乳姿势才是适合的。

 

 

 

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