胀久必堵、胀久必回！

浏览次数：4550     发布时间：2018-11-15

　　

胀久必堵、胀久必回！

我们都知道正常胀奶时，乳房充满乳汁，手感沉甸甸的。表面皮肤摸上去仍然柔软有弹性，宝宝饱餐一顿之后乳房马上能够恢复松软，皮肤颜色通常不会变红，乳汁排出较顺畅。妈妈的乳房可能有一些不舒服，胀得硬的部位略微有些痛感，总体上感觉会还好。而当乳房肿胀时，乳房比正常胀奶的乳房看起来更大！乳房产生水肿，皮肤红肿，紧绷发亮，摸上去就好像气已经吹得非常足的气球，严重的时候甚至会有再胀一点就要爆掉的赶脚！成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心表示即使想办法排出乳汁，乳房红肿的状态也无法马上恢复正常，只是摸上去皮肤会没有以前那么紧绷。

乳汁排出不畅。皮肤紧绷，乳头乳晕部位皮肤绷得甚至可能把乳头都拉平了，影响宝宝含乳。

红肿部位疼痛厉害得多，乳房红肿部位摸上去有灼热的感觉，也有的妈妈会发烧，不过热度不会很高，而且一般24小时内会退烧。发烧也可能让妈妈身体其他部分感觉更难受。

胀久必堵、胀久必回！

正常胀奶时，乳汁排出是很容易的，而胀奶的时间越久，乳房内部的压力就会越来越大，过度膨胀的腺泡压迫附近组织形成水肿，水肿又反过来压迫乳腺管，导致乳汁排出越来越不畅通，宝宝吸起来也困难得多。

淤积起来的乳汁不能排空，乳汁中所含的抑制泌乳因子越来越多的聚集在一起，就会导致回奶。即使当时排出乳汁，肿胀的乳房也不会马上恢复正常，而是持续12-48小时。一旦处理不当，则可能持续一周甚至更长的时间，而且有可能发展成乳腺炎。

 

拒绝肿胀，正确哺乳

避免肿胀，其实很简单：

按需哺乳。

避免胀的太厉害。

不要一味追求胀奶，这样是危险的。

每次哺乳让宝宝先吃空一侧，然后有必要再换另一侧。

确保宝宝含乳姿势正确。

如果宝宝吃奶效率不太好，那妈妈好配合吸奶器或手挤等方式额外排出一些乳汁，保持泌乳量。

肿胀了，马上正确处理

已经肿胀了怎么办？

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心推荐的资深催乳师熊燕老师说这样的情况适当的处理就好了：

哺乳前可以顺着从胸壁往乳头的方向轻柔按摩乳房。

开始哺乳前几分钟，可以用温热的湿毛巾敷乳房，有助于乳汁流出。

开始哺乳前冲个热水澡对于乳汁流出也有帮助，但是花洒不要直接对着乳房喷，对着背上冲会比较好。冲澡时也可以先挤出一些奶。把乳房浸在温热的水中也同样有效。不过注意：几分钟时间即可，太长时间会让肿胀和炎症更严重。

 

 

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师 

 

 

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