过了这个月龄，别让宝宝吃夜奶了！这些方法教你断夜奶

浏览次数：5453     发布时间：2018-12-11

　　

过了这个月龄，别让宝宝吃夜奶了！这些方法教你断夜奶

吃夜奶让妈妈们疲惫不堪，一声啼哭就得爬起来喂奶，一夜得醒来N次，何时是个头？很多育儿观点都表明建议不给宝宝吃夜奶。意思是所有宝宝都要戒夜奶吗？成都孕靓产后康复中心的熊熠专家说6个月之前的宝宝不用，因为这个时期宝宝的胃容量比较小，尤其是吃母乳的宝宝很容易消化，所以宝宝不可能吃一次奶就睡一整夜。

那什么时候断？

1、6月龄宝宝胃容量大了，并且开始添加辅食了，宝宝吃奶的频率小了，可以考虑断掉夜奶。

2、六个月之后宝宝的睡眠相较于之前会更规律，晚上睡一觉的时间更长。从这时开始，妈妈们就可以逐步给宝宝断夜奶了。

宝宝睡眠和成人很不相同，周期很短，很容易醒，醒过来了就很难自己重新入睡。一般说宝宝的“睡整觉”是指连续睡 5个小时，而不是 8个小时。

长期吃夜奶对宝宝有哪些影响？

1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

2、夜里正是宝宝荷尔蒙分泌旺盛的时间，充足的睡眠对婴儿体格和智力发育非常重要。能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存。巩固记忆，恢复体力。

3、半夜起来为宝宝准备牛奶或者喂母乳，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。

如何帮宝宝戒掉夜奶？

1、逐渐减少夜奶次数

增加白天奶量，减少夜间喂奶的次数，宝宝可能在夜间会醒来哭闹，先让宝宝哭1~2分钟再安抚，逐渐延长每次安抚的时间，一般有3~4天就会见效。

2、睡前填饱小肚子

适当延迟夜间喂养时间，后一顿稍微多吃一点，保证含有一些固体或是半固体的食物，再加上一定量的母乳，让宝宝不会半夜饿醒。

3、建立固定的“睡前仪式”

洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡。

4、到点就醒怎么办？

如果在尝试断夜奶的过程中宝宝还是「到点儿醒」，妈妈要注意及时发现宝宝要醒来的迹象，并赶紧拍拍他，帮助他顺利从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。

母乳是孩子好的食物，成都孕靓产后康复中心鼓励妈妈们在条件允许的情况下，尽可能给予孩子母乳喂养。对于母乳妈妈来说，断夜奶只是戒掉夜间睡眠过程中的母乳，而不是需要完全断母乳。

 

 

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