产后母乳喂养的一些实用技巧，可能会让你喂奶更轻松！

浏览次数：4139     发布时间：2019-01-15

　　

产后母乳喂养的一些实用技巧，可能会让你喂奶更轻松！

在母乳喂养中，新手妈咪们会遭遇各式各样的问题，在这里成都孕靓产后康复中心总结了产后母乳喂养的一些实用技巧，可能会让你喂奶时更轻松!

哺乳前的3条小技巧

1、首先哺乳妈妈应选穿软质、棉料衣衫。

2、哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。还可以用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂。如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。

3、湿热会让乳汁更容易流出。在哺乳前用热毛巾放在乳房上敷一下，可以加速胸部的血液循环，刺激乳汁快速分泌。

哺乳时的5条小技巧

1、哺乳时，应注意婴儿是否将大部分乳晕吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到疼痛，应重新吸吮，予以纠正。宝宝吸吮时，妈妈应该看不到乳头的底部，只能看到乳晕的外沿，大部分乳晕应该被宝宝含在嘴里。

2、每次哺乳，应两侧乳房交替进行，吸空一侧，再吸另一侧，这样可促进乳汁分泌增多，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。

3、用乳头挠弄宝宝的小嘴唇。宝宝不愿张嘴吃奶时，建议直接用乳头对准宝宝鼻子抚摩，然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜，逐步诱导宝宝张开小嘴衔接乳头，这样可以避免哺乳时宝宝吸吮自己的下唇。

4、边喂奶边吸奶。如果你的奶水比较充足，经常是这边喂着，那边的奶水已经在在流失，你可以先喂一边，而用吸奶器同时吸另一边。这样还能有效改善宝宝总吃一侧乳房的“坏习惯”。

5、哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。

产后母乳喂养时要注意6个细节

第一时间让宝宝多吸吮。可能刚开始哺乳时有些困难，但仍应该坚持。

避免使用奶嘴、奶瓶，防止宝宝产生乳头错觉，增加哺乳的困难。

在每次哺乳时，可先用手指轻轻按摩一下乳头，或者使用乳头矫正器、吸奶器牵引，促使乳头膨出。

用手将胀满在乳房中的乳汁挤掉一些，使得乳晕变得比较柔软。

采用正确的哺乳姿势，将宝宝抱紧，让宝宝含住乳头及大部分乳晕。

成都孕靓产后康复中心的资深产康技师谢老师说母乳喂养更重要的一点就是要有信心。当新妈妈遇到乳头凹陷时，多数有担忧、恐惧心理，怀疑自己喂养宝宝的能力，从而影响泌乳量。其实，只要坚持哺乳，一段时间以后，乳头会突出来的。

 

 

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

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