乳头内陷不能母乳亲喂？这么做宝宝也可轻松吸奶

浏览次数：4468     发布时间：2020-05-26

　　

乳头内陷不能母乳亲喂？这么做宝宝也可轻松吸奶

有宝妈咨询：“我的乳头有点内陷，宝宝每次吃奶都很用力，没吸多久就开始哇哇大哭，看着心疼死了，我是不是给宝宝喂奶粉算了？”

很多人都以为妈妈乳头内陷就没法亲喂了，其实乳头内陷是分程度的，轻度内陷基本和正常乳头差不多，而中度和重度内陷虽说会加大亲喂的难度，但掌握方法以后也是不影响妈妈哺乳的。

怎么判断乳头内陷的程度？

轻度：乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。

中度：乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。

重度：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

了解乳头内陷的程度之后，接下来成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心首先要让妈妈们要了解一下宝宝是怎么含乳的。

真正有效的含乳，含住的是乳晕，而不是乳头。所以乳头内陷并不意味着哺乳就会失败。

很多情况下，宝宝衔乳后通过吸吮可以刺激并拉出乳头，使乳头的形状大小都正好符合吸吮的要求。经过一段时间亲喂以后，妈妈内陷的乳头就能出来了。

乳头内陷的妈妈应该怎么喂奶？

1、哺乳前帮助乳头突出。可以按摩或冷敷乳头，或用可以产生负压的方法拉出乳头，如使用吸乳器等。宝宝找乳时，妈妈可以用食指从乳晕下部往里向上推，帮助乳头挺出来。

2、采用乳房三明治式喂养。妈妈一手保持U型或C型托住乳房，同宝宝嘴巴平行方向压扁乳房，再塑“乳头”；另一手托住宝宝的头颈部，帮助宝宝找乳，确保宝宝张大嘴深含住大部分乳晕。

3、使用乳盾來帮助宝宝含乳。但是需要注意的是，乳盾是为了让宝宝学习含乳的过渡工具，好不要长期依赖使用它。

后成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心再介绍两种有助于改善乳头内陷的按摩练习。

乳头伸展练习

将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外凸出，以同样方法向上、下纵行牵拉，每日2次，每次5分钟。

十字牵拉练习

一手托乳房，用另一手的拇指和中、食指捏住乳头轻轻向外牵拉10-20次。动作一定要轻柔，且练习时间不宜过长，因为牵拉乳头有可能引起子宫收缩。注意：孕妇必须要孕37足周后才能进行练习。

乳头内陷的妈妈千万不要沮丧，坚持亲喂才是好的选择。

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