专业催乳师教新妈妈自学简易催乳方法

浏览次数：4515     发布时间：2018-06-21

　　

专业催乳师教新妈妈自学简易催乳方法

为了宝宝的健康，不少妈妈都尽可能地进行母乳喂养。但我们在医院生下宝宝之后，都会接到一些催乳师的电话，他们通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、少乳的问题。那在家有哪些按摩手法也能达到催乳的效果呢？今天成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师就来教新妈妈们一些在家也可以自己催乳的简易方法。

一、喂养技巧助奶水分泌

1、两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，专业催乳师建议这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

2、多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

3、吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

二．按摩刺激促进乳汁分泌

专业催乳师按摩催乳可帮助新妈咪缓解奶水不足的问题，手法有很多种，按摩手法的基本要求是持久、有力、均匀、柔和、深透。

我们的专业催乳师熊燕老师分享以下几种简易的催乳方法，新妈妈不妨参考一下。

1、按摩热敷刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：

①环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房

②螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩

③指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

2、木梳按摩手法

①用热水或葱汤薰洗乳房。

②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。

③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。

3、嘴巴按摩法

奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦！

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960 王老师

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