断奶离乳攻略----仅献给妈妈们一

浏览次数：4934     发布时间：2018-06-25

断奶离乳攻略----仅献给妈妈们一

母乳喂养，有开奶时肿胀如石，一触即痛的生理性乳涨，有乳头被宝宝吸吮牵拉的皲裂痛，有因堵奶的反复发烧，有因为乳少又怕短了宝宝的口粮的焦虑不安……经历了这一些，终于要给曲折坎坷的母乳喂养做一个收官了----断奶。成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师问：妈妈们都准备好了吗？

一、母乳喂养多久可以断乳?

专业催乳师说：宝宝的断奶期：从婴儿4~6个月开始添加辅食，直至1~2岁左右完全不哺喂母乳，这一时间段称为断奶期。断奶是场持久战！

其实任何时候都可以断奶，尤其对于因各种疾病或特殊原因不适合母乳喂养的妈妈，刚生产完就可以回乳。但是如果没有母乳喂养禁忌症，我们是大力提倡母乳。

二、断奶适合的季节？

断奶在春秋季好,民间有说法断奶需待“农历三月初三或九月初九”。三月初三在春季，九月初九在秋季，这个民间说法提醒我们，断奶要选择温寒适中的春秋季，避开夏季和冬天。

为什么呢，专业催乳师告诉你因为冬天气候寒冷，容易得呼吸道疾病，需要母乳为宝宝提供免疫保护；夏季高温炎热，细菌病毒繁殖增快，这个时候断奶有可能会引起宝宝食欲不振或肠胃不适，发生呕吐、腹泻，母乳是宝宝的免疫力来源（特别是6个月前婴儿）。

专业催乳师熊燕老师说从中医角度来说，母乳性味甘平，为人的气血所化生，母乳除了是宝宝的食物外，还具有滋阴安神、养脾胃等功效。那么夏季和冬季就不能回乳了？当然不是，这只是因时制宜的合理选择，实际情况需要回乳的，妈妈们完全不必拘泥于季节和时间。

三、断奶是不是就停止排乳了？

不是。对于母乳量较多（3—4小时就可以产乳150-200ml）的妈妈来说，一天之内突然停止排乳无异于暴力回乳，这种急刹车式的回奶会导致乳房剧烈胀痛，大量积乳继发急性乳腺炎，并容易产生积乳囊肿。

四、回乳需要多久？

连续2到3天都没有排乳的情况下，双侧乳房没有任何胀痛的感觉，可以说回乳成功。正常情况下一般7到10天可以回乳。

那么在回乳过程中应该怎么去排乳呢？成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师讲到：首先，需要延长排乳的时间间隔，比如母乳喂养时是2—3小时排空一次，那么断乳的一天需要延长至4—6小时排乳，注意并不需要排空，而是感觉不胀即可停止排乳，二天再延长至6—8小时排乳，以此类推，每日排乳的间隔第次延长，而且在不发生胀痛的基础上，每次排出的乳汁量应该逐渐减少。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960 王老师

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