产后瘦身妈妈的真实案例

浏览次数：4982     发布时间：2018-07-20

产后瘦身妈妈的真实案例

生孩子这件事情的真相很简单：它会完全改变你的身体和心理。你可以减掉孕期增长的体重，可以疯狂的做运动使腹肌恢复得像肚皮舞娘，不过，你永远无法恢复成原来那个你了！有些人可能会不赞同小编的意见，而且马上就会发来自己穿着系带比基尼的照片来证明她们的观点。省省吧，我不是说你不可能恢复到原来美丽的模样，而是说你可能外表看上去更美丽，不过和从前不一样了。下面成都孕靓产后康复中心就搜集到的一些宝妈关于产后瘦身遇到的痛跟大家分享一下：

一位：陈女士说，产后瘦身的时间远比你想象中的要长。

9个月胖起来，9个月瘦下去。怀孕期间增加的重量一定会减掉，不过在孕期增加的体重不仅仅是宝宝重量，因此产后瘦身所需的时间比你想要的长一些。生完孩子后的一个好消息是：大肚子消失了。然后坏消息是：你会发现身上其他长胖来的地方，比如手臂、后背、大腿，还有脸！即使减掉了所有在孕期增加的体重，还是肥的要命！你要耐心等待大自然慢慢收紧你那松垮的皮肤，提起你下垂的臀部，有一则广告总是问你能否：再减一点。事实上，不论你减到多瘦，在未来的几个月内甚至更长的时间里，腰部仍然有一坨一坨的肥肉。

二位：王女士说，完全忘记自己以前长什么样。

这就是许多妈妈比怀孕前重了3千克的原因，她们完全不记得自己以前有多苗条了，觉得已经减的可以了，想知道自己有没有减掉孕期长的肉？很简单，找一条旧裤子，穿上几个小时后，如果大腿上的肉没有挤出来，或者腰上的游泳圈没有现形的话，恭喜你，你产后瘦身成功了！

第三位：朱女士说，哺乳期根本无法瘦身。

如果喂奶的话，每天会燃烧掉许多热量，比你在跑步机上跑步要消耗的多，所以在刚开始瘦身的时候，哺乳是你的好朋友。不过，等减了2-4千克的时候，你的“老朋友”就要开始背叛你了，大自然拒绝让你减掉储存在手臂、大腿、脸上的肉，当然还有乳房上的脂肪，直到你停止哺乳。如果你硬要一边减肥一边哺乳，那么你就会面临“燃料”不足的危险。

成都孕靓产后康复中心的熊熠老师笑着说道：既然无法瘦得快，那就要控制的好，最起码要让自己看起来没有实际那么胖，不要穿的让人觉得比你实际还胖，那就太可怕了。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960 王老师

产后瘦身妈妈的真实案例_成都产后瘦身_成都靓妈妈|孕靓