老中医教你把握三伏天驱寒的好时机

浏览次数：4494     发布时间：2018-07-23

老中医教你把握三伏天驱寒的好时机

很多人问小编:天这么热，还要做熏蒸，做艾灸，敷泥灸啊！成都孕靓产后康复中心表示有话说：当然要做，在炎热的三伏天做艾灸养生可是很有必要的，不信就继续往下看。三伏天，外界阳气盛，湿气重，是一年中热的时节，此时做艾灸养生，排湿、排寒，扶正祛邪，行气活血，延年益寿效果是平时3倍以上！那三伏天做艾灸养生为什么会有这么神奇的作用呢？老祖宗总结的“冬病夏治”很多人都听说过，来看看冬病夏治的道理是怎么说的：

一、什么是冬病？

冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感，多因内虚外寒导致。包括一些由于阳气不足，正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。

二、为什么冬病要夏治？

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。如《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。而三伏天是一年中炎热的时期，也是人体阳气为旺盛的时候。三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开。此时治疗某些寒性疾病可以大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。所以，三伏天做艾灸养生是冬病夏治的黄金时间。

三、三伏天艾灸养生的几个关键穴位

足三里（补气血、健脾胃）

关元穴（补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气）

神阙穴（温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血）

中脘穴（一切脾胃之疾无所不疗）

抓住上面的这几个穴位，艾灸、泥灸、熏蒸、按摩都可以，都是给身体补充“热”的好方法，你记住了没？

成都孕靓产后康复中心的熊熠专家说“三伏天”是一年热的时节，也就是中医所说的“阳气旺盛”，气血循环好的时候。在这个季节里我们的皮肤松弛，毛孔大张，所以此时对身体进行穴位艾灸，更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，从而调节各大脏腑，将体内的寒气驱除出来，焕发身体活力。

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