产后瘦身的4大错误，难怪你瘦不下来啊二

浏览次数：4726     发布时间：2018-08-2

产后瘦身的4大错误，难怪你瘦不下来啊二

前面我们讲到产后瘦身的误区，这两天有很多朋友留言表示恍然大悟，原来产后瘦身总是瘦不下去竟然是这么回事，既然大家都对此很关心，那今天就继续跟着吃的成都孕靓产后康复中心一起来看吧。,1、吃素为什么还会胖？

素食不仅仅包含蔬菜，还包括糖、淀粉类食物、水果、奶蛋类、油脂类都算素食，吃多了一样会胖。尤其是素食餐厅、自助餐，为了让食物更美味，难免会使用勾芡、糖油盐来调味。所以变胖无关于吃荤或吃素，而是一样在于总热量的管控啦！

2、产品上面写着“天然”，就真的比较健康吗？凤梨酥里面没有凤梨、太阳饼里面没有太阳、 老婆饼里就更没有老婆了！所以产品的字可不可以信，自己斟酌啦！主要还是要以它营养成分表里写的为准！

3、我一天只吃一餐，为什么还会胖？

一天只吃一餐不表示你吃的热量比较少，也不表示你在其它时间没吃任何东西。因为只有吃进的热量大于消耗的热量，才会有热量堆积在身体里才会导致变胖！所以小编宁可选择一天三餐、定时定量，吃得丰富又均衡，日子过得比较快乐~

4、听说吃XXX会瘦？

同样的句子可以替换成：听说吃XXX能降胆固醇，听说吃XXX能美白...等等以下省略五百字。算了吧！如果吃这些东西就能瘦、能治病、能变美，世界上还会有胖子吗？还会有黑子吗？

那小编就去卖产品就好了！当什么小编啊！与其整天想着吃什么会瘦，不如好好去想想不吃什么才会瘦。

做个结论：成都孕靓产后康复中心的熊熠专家这样说道，想要有健康的身体，先要有健康的头脑，固守着错误观念，才是产后瘦身减肥的大障碍！

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960 王老师

产后瘦身的,4大错误，难怪你瘦不下来啊二_成都产后瘦身_成都靓妈妈|孕靓