遭遇宝宝落地醒这4招来拯救你

浏览次数：5295     发布时间：2018-08-6

遭遇宝宝落地醒这4招来拯救你

后台有妈妈留言，让我们出出主意，怎么可以解决宝宝落地醒的问题。相信很多妈妈经常会碰到这种情况，好不容易把宝宝哄睡了以后，却沾床就醒，只好继续抱起来哄。下面成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心就给妈妈们推荐几个小办法，大家可以试试哦。

避免宝宝落地醒的小技巧

1创造良好的睡眠环境

人们都喜欢在安静舒适的环境里睡觉，所以宝宝睡前的准备工作一定要做好，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。专业催乳师建议妈妈可以在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的，不要让宝宝接触硬而冷的床面，这样更容易成功放下宝宝。房间内好保持安静，温暖、湿度也刚好，这样宝宝才能舒服不吵闹地睡觉。

2捕捉熟睡信号

当宝宝入睡之后，观察TA的深浅睡眠阶段。有些宝宝刚刚入睡时，会反复几轮浅睡眠才能正式进入一个深睡眠。怎么判断宝宝的睡眠状态呢？专业催乳师有妙招：如果宝宝脸上带有表情、小拳头紧握状态、眼皮不规则的跳动、全身肌肉不放松，这极有可能还处于浅睡眠状态。如果宝宝呼吸均匀、眼皮静止、脸部几乎不带任何表情、全身放松下来，甚至手臂能自然下垂，这很有可能已经进入了深睡眠，当深睡眠来临时我们就可以选择放下宝宝了。

3改变放下的方式

放宝宝到床上时候，先脚部着床，然后依次是臀部、背部和头部，此时妈妈的手要保持枕在颈部和床之间。妈妈腾出另一只手固定住宝宝身体的一侧和头部，仔细观察宝宝，若宝宝依然呼吸平稳均匀，这时可轻轻抽出枕在宝宝颈下的手。专业催乳师提醒妈妈放下宝宝时重心不要突然变化，妈妈弯腰的动作要缓，并且放宝宝的过程中尽量让宝宝继续贴在妈妈胸前。

4别急着离开

还有些宝宝被放下后，就睡不好，没一会就醒，因为宝宝很没安全感，感受不到妈妈的气味和温度。对于敏感宝宝，妈妈放下后不要立刻走开，陪宝宝再旁边躺一会，确定宝宝睡得很好的时候再去做自己的事。

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的专业催乳师熊燕老师说遇到宝宝落地醒的情况，家长不要太过于敏感，需要有一颗强大、淡定的心。可以让TA稍哭会儿再抱抚，间隔时间逐渐加大，让宝宝逐步摆脱这种不良习惯。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师

遭遇宝宝落地醒这4招来拯救你_成都专业催乳师_成都靓妈妈|孕靓