秋天来了！七种方法提高宝宝内在抵抗力​

浏览次数：5153     发布时间：2018-10-13

　　

秋天来了！七种方法提高宝宝内在抵抗力

成都孕靓产后康复中心的资深催乳师提醒大家，天气慢慢开始越来越凉，是各种疾病的高发季节，有些抵抗力比较弱的宝宝就比较容易生病。在秋季一定要关注宝宝免疫力。做个好妈妈首先要了解宝宝的免疫力。这样才可以为宝宝的健康“保驾护航”。

 

宝宝一旦从母体娩出，就需要单独面对这个世界所有的挑战，拥有强健的内在抵抗力是多么重要。

宝宝出生后会从妈妈体内获得一定的免疫力，这些免疫力可以保护幼小的宝宝较少患上感染性疾病。但是6个月以后，宝宝从母体接受的抗体会逐渐消失，这时必须依靠自己产生抗体来对抗来自外界的细菌和感染。

那么，妈妈应该怎样做才能提高宝宝的内在免疫力？

 

1、母乳喂养的宝宝抵抗力更强。

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心表示：母乳是宝宝来到这个世界上收到的第一份珍贵馈赠——并且这个馈赠只有妈妈才有权利给予。专业催乳师呼吁，刚分娩的新妈妈们一定要早接触早开奶，争取给宝宝最好的免疫力。

 

2、日光浴，空气浴，水浴来提高宝宝体质。

锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强孩子的体质。

 

3、不要给孩子过分添加衣物，穿衣要适宜。

资深催乳师熊燕老师说适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面。添加过多的衣物，一冷一热的变化，更容易造成孩子感冒、生病。穿衣以不出汗，手脚温热为度。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。

 

4、感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

 

5、孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。

肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

 

6、疫苗使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。

 

7、少去公共场所,避免交叉感染。

成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的催乳师专家熊燕老师建议奶爸奶妈们尽量少带宝宝去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场，超市等。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师 

 

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