生理性胀奶的终极解决办法，值得收藏哦

浏览次数：4379     发布时间：2018-12-13

生理性胀奶的终极解决办法，值得收藏哦

很多妈妈在哺乳期间都或多或少遇到过生理性胀奶的时候，那滋味，简直记忆犹新啊。我们都知道生理性胀奶的乳房，都是很胀的，而且乳晕紧绷，乳头也比较扁平，宝宝不容易衔接，成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心建议大家这时候可以先用40摄氏度左右的毛巾热敷，然后再让宝宝吸吮或者用吸奶器。

宝宝的有效吸吮是减轻生理性胀奶的好方法，一定是有效吸吮哦，用正确的衔乳姿势，保证孩子能吞咽到乳汁。

如果孩子在新生儿科或条件不允许，妈妈们可以借助吸奶器，把胀满的乳汁吸出一部分。

TIPS：

热敷以后要让宝宝吸或吸奶器吸奶；

不要自己用力揉，力度不对会损伤乳腺管。

乳房水肿的情况

由于妈妈在产前或者产程中会打点滴，有的妈妈会有乳房水肿的情况出现，乳房像两个浮球一样，这时候采用的方法与乳汁胀满有一点不同。

小编建议妈妈可以采用土豆片或卷心菜冷敷的办法，但是月子里的妈妈是不能碰凉东西的，所以好把卷心菜捣碎敷到水肿的部位，或者土豆切薄片，常温的就可以，敷在胀痛难受的部位，注意要避开乳头和乳晕。

这时候，妈妈的水肿还没有完全消除，可以食用一些利水消肿的食物，比如说冬瓜、红小豆等等，这些对我们产妇都是很友好的。

如果妈妈们实在是不能忍受生理性胀奶了，或者乳房胀硬的像石头，孩子不能衔接乳头，成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心提醒可以找专业的催乳师来帮忙排奶、疏通乳腺并且消除石头奶的状况。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师 

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