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【好妈妈】—生完宝宝为何老觉得累，竟是产后肾虚惹的祸！
浏览次数：6595 发布时间：2016-12-14
大家都说，当一个女人生完孩子以后，她就完完全全踏上了黄脸婆的道路。想想，是不是刚刚生产完的妈妈们就急着把自己生活的重心转移到了孩子的身上，这的确是无可厚非的，但是。妈妈们，这个时候一定要十分注意自己的身体哦，小心肾虚缠身!
一、生完宝宝为何老觉得累，是产后肾虚?
刚刚生完孩子的陈女士找了孕靓妈妈中医门诊的熊医生给她开药调理身体，熊医生让陈女士详细描述一下自己的病情。原来自从一年前陈女士生完宝宝之后，就精神状态变得非常不好，尤其是回归职场之后，常常感觉腰酸背痛，精神疲倦，对于工作很难再恢复到产前的状态。下班回到家里，她更是累得根本不想去抱小孩，脱发也变得越来越严重了。
二、生完小孩为什么会肾虚?
1、生产耗损严
生产的过程，对于女人来说，本来就是很损耗肾气的一件事，气血很难恢复产前的旺盛状态。特别是难产，对于女性的损伤非常的厉害。
2、产后调理不当
坐月子是女人恢复健康体魄、调整身体状态的关键时期。有些妈妈在月子期间没有适当的进补，没有忌口，更有些新妈咪甚至夫妻性生活过于频繁，这些都有可能导致新妈咪肾虚。3、工作家庭压力，身体透支
女性在升级为新妈咪之后，往往会面对更多的压力。除了要独自照顾孩子，长期体力透支之外，被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的恢复。
三、产后恢复有效避免产后肾虚
孕靓妈妈产后康复中心、孕靓门诊主治医师熊医生说：肾为人体先天之本，肾主生长发育，主生殖、主水，主纳气，主全身的阴阳。孕靓妈妈产后中心的“强肾补气”项目，传承了中医精髓，结合现代特色疗法，通过纯技术手法对人体全身经穴刺激，从而活化细胞，固本培元，对生产导致气虚\言语音低\神疲肢懒\自汗\脱肛\肾脏功能减弱等产后妈妈有显著效果。相信很多的老客户都知道，在孕靓妈妈产后恢复中心最大的特色就是绿色中医疗法，看不到任何所谓的“产品”
四、其他常见的避免产后肾虚的方法
1、饮食调理
对于爱吃的妈咪来说，也要懂得怎么吃，才能够更加养肾。中医认为，黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补肾养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。
2、工作家庭安排得当
过度操劳会耗伤女性的气血，从而引起肾虚。有一些女性，由于过度的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足够的自我调整时间。
3、劳逸结合，保持身心愉悦
由于产后各种压力和身体劳累，不少新妈咪患上了产后抑郁症，也影响了产后哺乳。所以，不管是为了宝宝还是为了自己的身体，新妈咪在产后仍然要注意饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。
各位妈妈们，一旦发现自己有以上的症状，一定要引起注意哦，身体是革命的本钱，千万要珍惜!
关于孕靓妈妈
“孕靓妈妈”创始于2005年，隶属于成都靓妈妈保健服务有限公司，是经成都市工商行政部门注册登记，具有独立法人资格的合法机构。
“孕靓妈妈”是由成都中医药大学科班团队联合创建；是成都地区最早从事通乳、催乳、最专业，收费最合理产后康复服务的机构
“孕靓妈妈”荣获中国美容时尚报推荐机构，率先提出不吃药、不打针、不节食、不做侵入性治疗等六大健康承诺；
“孕靓妈妈”领衔技术团队由中医推拿学、药学、中医康复学、针灸学等研究生导师及硕士生组成；
“孕靓妈妈”将国学精髓传承和积累，并引进欧美先进的康复仪器，将中西技术贯通融合，奠定了如今靓妈妈产后恢复领域标杆地位！
“孕靓妈妈”于2015年获得“孕靓妈妈”商标认证，并于2016年春季全面升级！
技术指导专家：
钟兰 教授 硕士生导师
（成都中医药大学从事专业教学工作39年） 历任全国中国针灸学会腧穴专业委员会理事， 四川省针灸学会理事 四川省针灸学会器械委员会副主任 四川省康复学会理事 被国家中医药管理局派往瑞士工作结束后，对方评价为“可解决困难问题的针灸医生” 国家自然科学基金评议人（487318）。 公开发表论著：在各级专业杂志上公开发表论文50余篇，出版专著6部，主编2部。
熊医生：
师从成都中医药大学康复医学、成都中医药大学理疗学保送硕士、高级营养师；
原成都市妇产科医院医生、成都中医药大学附属医院康复科技术骨干；
靓妈家园创始人之一，独创中医循经点穴推拿法、痛症理疗法，并引入产后恢复领域；
四川推拿学委员会委员、中华康复医疗杂志专家委员；
现于多家医院交流中医健康康复经验；
在线产后恢复咨询及育儿教育。
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