产后恢复咨询热线

电话:028-85454663   

手机:13618099266


您所在的位置:首页 >> 中医产康项目   >> 形体恢复

产后乳房修复应该注意什么呢?

浏览次数:2835     发布时间:2017-10-21

  

生完孩子后,一般新妈咪的胸部都会比生产前要丰满,但是宝宝断奶后胸部很可能面临缩水的情况。因此产后妈妈要抓住产后丰胸的最佳时期进行恢复,那么产后乳房恢复究竟难不难呢?应该注意什么呢?


1、选择正确的文胸


 

由于乳房的尺寸及重量的增加,因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话,应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

 

2、哺乳期正确喂奶 



在哺乳期内,妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一侧乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

 

3、不要急于节食减肥


 

有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复,需要1年左右的时间,因此不要急于节食减肥,应当采用其他方法。

 

4、保持乳房的清洁

 

在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后,要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会因乳房局部防御能力下降,乳头干裂而导致细菌感染。

 

5、尝试乳头套

 

为保护疼痛的乳头,可用乳头套保护。哺乳时将乳头套套在乳头上,让宝宝透过套子吸奶。将手置于乳房与肋骨间,轻轻地向上挤,以便将乳头置于乳头套间,这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头,并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。


 

@孕靓妈妈产后康复中心·胸部护理

公司网址:http://www.cdlmm.com

公司联系电话:028-85099653

华西店:028-85454663   13882253192

蜀汉店:028-61991736   15982190918

优品道店:028-65589950   13198594168

西昌店:0834-3771333    18181180833   

 

 

成都靓妈妈保健咨询服务有限公司_成都通乳_成都催乳_成都产后减肥_成都盆底康复_成都中医调理_成都产后恢复_产后抑郁_催乳师培训_产后恢复师培训_小儿推拿师_母婴护理师

 

 

 

上一篇:产后盆腔有变化?盆腔操Get起来!
下一篇:产后胸部下垂缩水不用怕!学会这几招胸部轻松变回来!
首页   |   中医产康介绍   |   中医产康培训   |   中医产康项目   |   中医门诊康复   |   全国招商合作   |   中医产康动态   |   旗舰店展示   |   联系我们
分享按钮

只为你我他

心系你我他
您的微笑都是对我们的赞美
您的健康都是对我们的肯定
我们做的不单只是保健,而是一份责任

地址:成都市金牛区十二桥路37号华神大厦A座402 联系电话:028-85099653 18981710650 传真:028-85099653
Copyright@2016 版权所有 成都靓妈妈(成都产后恢复)保健咨询服务有限公司
网站备案/许可证号:蜀ICP备09001083号-2 时代汇创提供技术支持