乳腺增生的“头号天敌”，化瘀散结不惹癌​

浏览次数：4139     发布时间：2018-06-19

　　

乳腺增生的“头号天敌”，化瘀散结不惹癌

乳腺增生症是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。为什么乳腺增生的发病率如此之高？快跟成都孕靓产后康复中心一起来看一下。首先我们要知道引起乳腺增生的主要原因是女性体内内分泌激素失调。所以能引起内分泌失调的原因，就是引起乳腺增生的原因：

1、不良饮食习惯

身体平衡被破坏，微量元素缺乏，免疫功能缺陷和低下，导致雌、孕激素比例失衡。

高脂肪、高热量饮食，导致机体脂肪摄入过多，增加了高血压、高血糖等疾病的发病几率，进而造成内分泌失调，诱发乳腺增生。

2、不良生活方式

高龄不育，性生活失调，人工流产，穿过紧的胸罩或内衣，哺乳期拒绝母乳喂养，过量饮酒、吸烟，长期服用含雌激素的保健品，长期使用含激素的美容化妆品，都会造成人体雌激素水平升高而诱发乳腺增生。

咖啡、可可、巧克力类食物中含有大量的黄嘌呤，也会促使乳腺增生。

3、“性”的范围不断扩大

性刺激逐渐增多，孕激素相对减少，导致内分泌紊乱。

4、精神因素

家庭、工作、生活、人际关系等各种压力，均可造成精神上的过度紧张，导致内分泌失调，雌激素增高，形成乳腺增生。

5、有些内分泌失调属于药源性

如口服避孕药，抗抑郁药，某些降压药，激素等药物。

6、有些疾病，如甲状腺功能障碍、子宫卵巢疾病、肝功能障碍等，均可导致雌激素水平异常，进而诱发乳腺增生。

给大家推荐几款食物，在饭后吃一点，能有效预防缓解乳腺增生：

1、泡椒鱼皮

鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是辅助治疗改善乳腺增生的佳品。

2、野葛粉

经常食用野葛粉的女人，乳房都能得很好的保健作用。

野葛粉还对乳腺有激活的作用，因为它含有的雌激素对于女性具有良好的丰胸和养颜的功效。

3、玫瑰花茶

玫瑰花具有理气散瘀的功效，泡水喝再搭配蜂蜜，通瘀散结，对女性乳腺不通和乳腺小叶增生都有很好的改善效果。

4、糖桔饼

乳腺增生好发于25岁——40岁女性，大多是因为她们郁结于心、生气太多，而桔饼具有疏肝解郁、行气散结的功效，每天坚持食用，不仅对乳腺增生有改善作用，而且还能起到预防作用。

成都孕靓产后康复中心的熊熠老师提醒大家发现乳腺增生的问题，一定要及时就医治疗检查，确保专业正规的医院进行检查，成都孕靓产后康复中心是成都中医药大学硕博联创的品牌，采用针灸推拿的纯中医手法。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663

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