面对堵奶，你真的做对了吗？

浏览次数：4687     发布时间：2018-11-10

面对堵奶，你真的做对了吗？

堵奶，少奶是每个哺乳期妈妈不愿意遇到的事情，自己疼痛不说，还会引起发烧，影响到宝宝的饮食。成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心的资深催乳师熊燕老师近听到很多妈妈都有类似的烦恼。乳房出现胀痛，是因为乳腺管不通畅导致乳汁淤积而产生乳房硬块并疼痛，阻塞严重可能发热，进而由淤积变成乳腺炎。那么小编就教大家如何解决这些问题！

发生乳房胀痛、堵奶不能做的事

1热 敷：

这一条非常重要，但是却又是乳汁淤积甚至急性乳腺炎就医时医嘱第一项。医生为什么让热敷呢？因为热敷后乳腺管会扩张有利于乳汁的排出。听起来有道理，其实是个很大的误区。因为初中生都知道的物理原理：热胀冷缩。本来就肿胀，热敷之后不能及时有效的排出，只会越涨越厉害。

2大 力 按 揉：

这一点也是非常普遍的民间误区。事实上，正确的疏通乳腺是不疼的。疼痛是一种保护，是一种摧残和伤害。乳腺管的出口在乳头，不按照乳腺走向，胡乱揉一通，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。

3堵 奶 时 还喝 很 多 汤 水：

乳汁淤积意思就是奶水多到不能全部排出，形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异，有的人拼命喝汤，奶水都不见多；有的人喝一碗汤，甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况，这个时候喝汤催奶，无异于火上浇油。所以，在乳汁淤积发生时，请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。

如何缓解堵奶带来的胀痛感，成都中医药大学针灸推拿学院产后康复技能培训中心有话说

1继续喂奶，多让宝宝吸，调整宝宝吃奶的姿势：

好让宝宝的下巴对着淤积的那个方向来吃奶。因为宝宝吃奶时，下巴是用力的，相对来说，容易把淤积吃通。如果是混喂，可以考虑暂时减少奶粉的量甚至完全不加奶粉。

2合理使用抗生素：

哺乳期妈妈使用抗生素时一定要向医生咨询有关哺乳事宜。常用的解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等对哺乳没有影响。因为乳汁中会产生大量的针对这种细菌的免疫物质，并通过哺乳传递给宝宝以此得到保护。通过不断的哺乳，可以使乳汁流动有利于疾病的恢复。

3寻求靠谱母乳指导的帮助：

母乳指导会帮助分析淤积发生的原因，给出相应的处理建议，不仅能使这次的痛苦降到低，还能避免以后再发生类似的状况。比如热敷，靠谱的指导有可能会根据妈妈的奶量和宝宝吃奶情况，给出喂奶前用40度左右的热毛巾敷3分钟左右，然后喂奶，喂奶后再用常温洋白菜冷敷的办法。这样的处理不适合所有人，请一定在专业指导下进行。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

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